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明升体育网址:拥有全面的素质

时间:2020/10/14 10:50:03   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:她充分利用新员工,从不同的省级团队中招募成员,组建了一支“伟大的国家队”,并耐心训练。她会调查细节,很坚强,在第一次完成培训后就会退学。一些团队成员说:“她告诉你如何练习,为什么。突然间,我发现,为什么我还有这么多东西要学?”回若奇告诉,他每周工作两天,每天工作10小时。晚上8点...
她充分利用新员工,从不同的省级团队中招募成员,组建了一支“伟大的国家队”,并耐心训练。她会调查细节,很坚强,在第一次完成培训后就会退学。一些团队成员说:“她告诉你如何练习,为什么。突然间,我发现,为什么我还有这么多东西要学?”

回若奇告诉,他每周工作两天,每天工作10小时。晚上8点训练结束后,我8点半吃完饭,8点40分进入健身房,一直练到晚上10点。治疗、洗澡和睡觉的时间快到晚上12点了。第二天早上7点15分起床,再练习一次。

一旦为大奖赛做了准备,球员们的状态就很糟糕,郎平罚了一个点球。每个人都认为只有一个侧翼防御,10个就结束了。出乎意料的是,郎平直到累得站不起来才开始数10下。许多球员回忆说,这是排球以来最累的时期。

郎平在国外进行了一次教练之旅,带回了先进的机器和科学的训练方法。她注意饮食,鼓励运动员多吃蔬菜,经常在吃饭时转向他们,看看盘子里是否有绿色的东西。第一次训练苗条的朱婷后,她给了他一盒蛋白粉。

它并不过分限制运动员的自由。1995年,他第一次回到中国领导这个团队。每隔一到两周,郎平就会鼓励他的球员去看电影或打保龄球。一旦离开这个国家,团队成员就会受到欢迎,去参观历史遗迹,给他们时间去购物。在他看来,优秀的运动员应该了解世界,拥有全面的素质,而不仅仅是在生活中打篮球。

“我不反对他们和他们的小朋友交流。正常的沟通是好的,但它必须是谦虚的。我不给手机或iPad充电。郎平说:“我认为国家队的队员有这种能力。如果她真的没有这个,你能把她变成一个伟大的武器并赢得冠军吗?”

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